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    Gera, Bernadett: Emotionale Balance finden

    Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer

    Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen

    Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen gebracht. Der Körper dient somit als Werkzeug zum Aufarbeiten und Lösen emotionaler Zustände und Reaktionen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen aus dem Qigong fördern gezielt den Energiefluss in den Organen und helfen dabei Emotionen zu integrieren.


    Autor Gera, Bernadett
    Verlag Irisiana
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2022
    Seitenangabe 176 S.
    Meldetext Noch nicht erschienen, Juni 2022
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen 60 Farbfotos und Illustrationen, farbige Illustrationen
    Masse H21.5 cm x B16.2 cm x D1.2 cm 382 g
    26.00
    Kartonierter Einband (Kt)
    ISBN: 978-3-424-15432-0
    Noch nicht erschienen, Juni 2022

    Über den Autor Gera, Bernadett

    Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.

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