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    Dicks, Joe: HIIT: Hochintensives Intimtraining

    60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen

    Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spaß haben - ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein Fitnessstudio oder Bootcamp. Erforderlich sind nur ein williges Paar und ein Berg von Verhütungsmitteln. Statt Gymnastikball und Reckstange setzen Mann und Frau einfach ihre eigenen Gerätschaften ein und legen los. Dann heißt es nur noch: Lieblingsstellungen auswählen und die Übungen wiederholen, bis man das Brennen spürt.



    Autor Dicks, Joe
    Verlag Yes Publishing
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 128 S.
    Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H11.6 cm x B11.0 cm x D1.2 cm 212 g
    13.05
    Fester Einband
    ISBN: 978-3-96905-056-9
    Lieferbar in 24 Stunden

    Über den Autor Dicks, Joe

    Joe Dicks ist ein englischer Personal Trainer, dem es mit seinem ersten Buch zum neuen Fitnesstrend HIIT endlich gelungen ist, seine beiden größten Leidenschaften zu verbinden.

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